誰が何のために使用するのか

スプーンは、お子様が自力で食べるのか、親が食べさせるのかによって、選定基準が異なってきます。例えば、離乳食中において親がスプーンを使用する際は、スプーンの大きさを小さくし、ボール部は平らか浅めのものを選定します。
これはスプーンを大きくすると一口量が大きくなり誤嚥につながったり、深めのものだと食べものを口に運んだ後にボール部に食物が残ったりしてしまうからです。

成長に合わせた使用
ポイントは「持ちやすさ」

また、スプーンを噛んでしまうことが多いので、シリコンタイプや樹脂コーティングがしてあるものがおすすめです。一方で、1歳6ヶ月以降のお子様が自力で食べるためには、「自分でできた」という体験を促すために、ややボール部を深くしてすくいやすいものを選んでみましょう．発達段階に応じて、スプーンやフォークの持ち方が変化していくので、どの持ち方でも握りやすいグリップを選定すると使いやすいです．

ドーパミンとは

新しいことへの挑戦にはドーパミンは欠かせません。脳の側坐核から分泌されるドーパミンはやる気や幸福感を得られる神経伝達物質として有名ですが、集中力を高めたり、気持ちをポジティブにしてくれたりと感情や記憶、理解力の向上など人格形成においても非常に重要な役割を果たします。
そのドーパミンの放出には、脳の報酬系回路を活性化する必要があります。それは細かな目標設定とママの笑顔。目標達成には子供の満足度が大切なのです。

目標設定のポイント

目標設定で意識した事は、最初から全てをできるようにするのではなく、今日は１口だけ、明日は２口と一歩づつ進んでいく事です。そして1日目のスプーンで１口を達成できたら笑顔で「出来たねぇ！すごいねぇ」と心からの全力笑顔で褒める。そしてハイタッチとハグ。「明日も頑張ってみようか」など、日々行なっていきます。
褒めた後の息子の笑顔が愛おしく、毎日息子と挑戦する時間が楽しみへと変わっていきました。

オキシトシンでリラックス

オキシトシンは愛情ホルモンといわれスキンシップで放出されます。
オキシトシンは呼吸が深くなり、血圧が安定するなどの役割があるように精神的にリラックスした状態になります。
その為には家事の合間を見つけては保育園から帰ってきた息子とスキンシップの時間を大切にしました。空腹もストレスとなるので食事のタイミングで息子の気持ちが安定するように自分の行動も計画していきました。

セロトニンでやる気 UP

オキシトシンが分泌されるとセロトニン神経が活性化されポジティブな気持ち、やる気へとつながります。ドーパミンのやる気はどちらかというとギラギラしたやる気でセロトニンのやる気は落ちついたやる気といったところです。
ドーパミンで頑張っていた息子からセロトニンが出て食事に集中してスプーンを使うのが当たり前になっていった時、私も息子への愛情が溢れ、オキシトシンで満たされセロトニンが放出されたイメージです。

参考・引用文献　標準生理学第9版　医学書院

職場の経験を子育てに

私が作業療法士として働いている職場はリハビリテーション病院です。怪我やご病気になられていた方が長期間にわたってリハビリテーションに取り組み、歩けるようになられたり、元の生活へ戻っていく為に毎日訓練される場所です。
辛いご病気やお怪我を乗り越えて1つ1つ目標を達成されるサポートをする為には上記に挙げた脳内神経伝達物質を意識した言葉掛けやジェスチャー、表情が大切です。
その経験が今回このように子育てに活かせたということは、これまで作業療法士の私に関わってくださった多くの患者様に感謝の気持ちでいっぱいです。
このような素晴らしい仕事に出会えて、そして家庭でも息子に沢山の愛情をもらえて私はとても幸せです。